Alpha Gym Club · Resende/RJ
Documento de gestão interna da Gerando Impulso. Versão nova do cronograma de setembro, com os ajustes da Sil aplicados dia a dia e alinhada às pastas do Drive. A regra é publicar em segunda, quarta e sexta, com exceção das datas especiais e dos posts comemorativos, que entram como extras (campanha em 01/09, feriado em 06/09, Setembro Amarelo em 10/09, Dia do Cliente em 15/09, Dia do Ortopedista em 19/09, aniversário de Resende e Dia do Coração em 29/09). Cada post mostra o formato e o status de produção. O status foi conferido no perfil @alphagymclubresende em 06/09 e espelha o ícone da pasta do conteúdo no Drive. Este documento não vai para o cliente e nada aqui é publicado no Instagram sem aprovação.
Como ler o status
Cada post carrega um ícone de status, exatamente o mesmo ícone que aparece no nome da pasta do conteúdo no Drive. As duas superfícies são espelho uma da outra: mudou aqui, mudou lá. Os posts marcados como publicados foram conferidos direto no perfil @alphagymclubresende e trazem o link real do Instagram.
O mês, em ordem de publicação
Todos os posts na ordem de publicação, seguindo a regra de segunda, quarta e sexta, mais as datas especiais do mês. Cada card traz a data, o dia da semana, o formato, o status de produção e, quando já existe, o link do material no Drive.
Publicado
Post de marca com o mote "não é apenas uma academia, é clube", trazendo os horários de funcionamento, o endereço e o contato. Saiu na virada do mês e puxou o ciclo de setembro.
Publicado: saiu em 31/08 (segunda), 22h28. ver no Instagram. Arte arquivada no Drive, abrir a pasta
Publicado
Post que abre a campanha de setembro da Alpha Gym Club: viver o clube ao lado de quem você gosta. Terça, mantido como exceção por ser peça de campanha.
Publicado: saiu em 05/09 (sábado), 10h15, no formato Reels, e não em 01/09 como previsto. ver no Instagram Arquivado no Drive, o Reels publicado, abrir a pasta
Publicado
Reels da brincadeira do Setembro Amarelo, que entra no lugar do post "A casa tem nome" antes previsto para este dia. Traz a comunidade da Alpha Gym Club para dentro do clima da causa, de um jeito leve e de pertencimento.
Publicado: saiu em 03/09 (quinta), 16h13, um dia depois do previsto. ver no Instagram Arquivado no Drive, a capa do Reels, abrir a pasta
Publicado
Homenagem de 1º de setembro à equipe técnica da Alpha Gym Club. Entrou fora da grade original e ocupou a data que estava reservada para o Reels da brincadeira, que saiu no dia seguinte.
Publicado: saiu em 02/09 (quarta), 20h45. ver no Instagram. Arte arquivada no Drive, abrir a pasta
Publicado
Sequência de Stories avisando o horário especial do feriado, no ar a partir de sexta (04/09). Pasta própria no Drive.
Material no Drive: pasta marcada como publicada. Stories não deixam arquivo para arquivar, a pasta fica como registro do conteúdo. abrir a pasta
Confirmado pela Sil em 06/09: este Stories, o aviso do horário especial que subiu na sexta, já foi feito e publicado. Stories somem em 24 horas e não ficam registrados na API, então o registro aqui é a confirmação da Sil e não uma conferência no perfil.
Publicado
Post do feriado com o horário especial e um convite para não parar de treinar, num clima de fim de semana e família. Domingo, mantido como exceção por ser data especial. O horário também reforça nos Stories a partir de sexta (04/09).
Publicado: saiu adiantado, em 04/09 (sexta), 22h28. ver no Instagram Arquivado no Drive, a arte publicada, abrir a pasta
Programado
Card comemorativo do 7 de setembro na identidade preto e dourado da Alpha Gym Club, com a bandeira e o mote de que independência também é ter a liberdade de escolher uma vida mais saudável. Arte final aprovada no grupo do cliente e programada para o dia.
Material no Drive: o arquivo 07-09 - Post Independencia.jpg já está dentro da pasta deste dia. abrir a pasta
Decisão da Sil em 06/09: o dia 07/09 fica só com este post. O post do plano de check-in saiu da data e foi para as ressalvas, aguardando data nova.
Aprovado
Stories do dia do feriado, fechando o aviso do horário especial que começou na sexta (04/09). Material aprovado e pronto para subir.
Material no Drive: pasta criada, esperando o registro do dia. abrir a pasta
Nota interna: este Stories é do dia 07/09 e ainda não foi ao ar. Vira publicado amanhã, quando sair de fato. O que já está publicado é o aviso do horário, de 04/09.
Em aprovação
Carrossel: planos por check-in mais o horário do Pilates Livre (5 cards). A sequência abre com a capa, mostra a tabela de 10, 15 e 20 check-ins, traz o card de liberdade para treinar, o quadro de horários do Pilates Livre e fecha com o convite para o clube. Aprovado pela Sil.
Material no Drive: os 5 cards estão na pasta do dia. abrir a pasta
Em aprovação
Post ancorado no Setembro Amarelo, sobre saúde mental, prevenção e acolhimento, com a Alpha Gym Club como lugar de pertencimento e cuidado. Quinta, mantido como exceção por ser data de causa. Verificar se os sócios enviam a foto com a camisa amarela; se não enviarem, usar a arte pronta do 31/08.
Material no Drive: pasta criada, a arte já está pronta com a equipe. abrir a pasta
Nota interna: a peça já está pronta. Entra como extra, fora da cadência de segunda, quarta e sexta, por ser data de causa.
Em aprovação
Homenagem de aniversário para a Cecília, do time da Alpha Gym Club. Sexta da grade, no lugar do Reels do rádio, que passou para 25/09. Arte pronta e aprovada pela Sil.
Material no Drive: pasta criada, a arte já está pronta. abrir a pasta
Nota interna: arte pronta e aprovada pela Sil. Confirmar com a Cecília antes de publicar.
Em produção
Abre a série fixa de depoimentos das segundas-feiras na Alpha Gym Club. Depoente desta semana: Sara.
Material no Drive: pasta criada e vazia até a edição fechar. abrir a pasta
Em aprovação
Post do Dia do Cliente, com foto real da academia e a mensagem de que a maior conquista da casa é ter o aluno junto. Terça, mantida como exceção por ser data especial. Nos Stories, valorizar os alunos e os sócios da casa.
Material no Drive: a arte 15-09 - Post Dia do Cliente.jpg já está dentro da pasta deste dia. abrir a pasta
Nota interna: este conteúdo entrou no lugar do Post do Plano para Empresas, que ocupava o 15/09. A arte do Dia do Cliente foi feita pela Sil e já está na pasta, que também foi renomeada no Drive. Falta a Sil confirmar se o Plano para Empresas sai do mês ou volta como post extra em outra data.
Em aprovação
Vídeo com o Diego sobre o maior diferencial da Alpha Gym Club: casa não lotada, aparelho livre e sem fila. O número de alunos é controlado de propósito, para cada um treinar no seu ritmo e com professor por perto.
Material no Drive: o arquivo Academia lotada (meme).mov já está dentro da pasta deste dia. abrir a pasta
Definido: das duas versões do vídeo, a Sil escolheu a versão meme, que é a que está na pasta. A versão normal saiu da pasta e foi para a lixeira do Drive, de onde dá para recuperar se mudar de ideia.
Capa em edição: a capa deste Reels está sendo montada no Canva a partir de um frame limpo do vídeo. O vídeo já está pronto, só a capa falta fechar.
Em aprovação
Reels da aula de aeróbico conduzida pelo Diego, mostrando a energia e a variedade da grade da Alpha Gym Club.
Material no Drive: o arquivo Aerobico antes ou depois.mov já está dentro da pasta deste dia. abrir a pasta
Mudança de data: voltou do 19/09 para a sexta 18/09, decisão da Sil de 17/09, para o Post do Dia do Ortopedista sair sozinho no sábado 19/09, que é o dia oficial da data. A pasta do Drive é a mesma, renomeada para o dia 18/09, com o mesmo link.
Capa em edição: a capa deste Reels está sendo montada no Canva a partir de um frame limpo do vídeo. O vídeo já está pronto, só a capa falta fechar.
Em aprovação
Homenagem ao Dr. Bruno no Dia do Ortopedista. A data oficial é 19/09 e o post sai no próprio sábado, dia oficial da data. Entra como extra, exceção à cadência, e fica sozinho no dia: o Reels aeróbico do Diego voltou para a sexta 18/09.
Material no Drive: a arte 19-09 - Post Dia do Ortopedista.jpg já está dentro da pasta deste dia. abrir a pasta
A produzir
Segunda de depoimento na Alpha Gym Club. Depoente desta semana: Bia. Ainda precisa ser gravado e editado.
Material no Drive: pasta criada e vazia até o vídeo ficar pronto. abrir a pasta
Em aprovação
Conteúdo de saúde no formato que mais engaja no perfil, gravado em 27/08 com a Dra. Thaís, o Dr. Bruno e a Cecília, e já editado. Era do slot de 04/09, que passou, e foi remarcado para esta quarta.
Material no Drive: o arquivo Bruno e Thais - dor no cotovelo.mov já está dentro da pasta deste dia. abrir a pasta
Realocado: o vídeo saiu da pasta de 04/09 e foi copiado para a pasta de 23/09. A cópia antiga está na lixeira do Drive, dá para recuperar se precisar.
Capa em edição: a capa deste Reels está sendo montada no Canva a partir de um frame limpo do vídeo. O vídeo já está pronto, só a capa falta fechar.
Em aprovação
Reels do rádio no salão, mostrando o método e a segurança da Alpha Gym Club: professor conduzindo do começo ao fim, ninguém treina sozinho de verdade. Material pronto, remarcado de 11/09 para esta sexta.
Material no Drive: o arquivo Radio.mov já está dentro da pasta deste dia. abrir a pasta
Realocado: o vídeo saiu da pasta de 11/09 e foi copiado para a pasta de 25/09. A cópia antiga está na lixeira do Drive, dá para recuperar se precisar.
Capa em edição: a capa deste Reels está sendo montada no Canva a partir de um frame limpo do vídeo. O vídeo já está pronto, só a capa falta fechar.
A produzir
Segunda de depoimento na Alpha Gym Club. Depoente desta semana: Vinicius. Ainda precisa ser gravado e editado.
Material no Drive: pasta criada e vazia até o vídeo ficar pronto. abrir a pasta
Em aprovação
Homenagem aos 225 anos de Resende, que é feriado municipal. A Alpha Gym Club é daqui, do Parque Ipiranga, e a cidade é o time. Entra como extra, fora da cadência de segunda, quarta e sexta.
Material no Drive: a arte 29-09 - Post Aniversario de Resende 225 Anos.jpg já está dentro da pasta deste dia. abrir a pasta
Nota interna: arte final fechada pela Sil, fundo Black Gold com a vista da cidade e o salão da academia. Confirmar o horário de funcionamento no feriado municipal antes de agendar a publicação.
Em aprovação
Exercício como cuidado com o coração, fechando o arco de saúde do mês. Entra como extra, no mesmo dia do aniversário da cidade.
Material no Drive: a arte 29-09 - Post Dia do Coracao.jpg já está dentro da pasta deste dia. abrir a pasta
A produzir
Quarta de Reels, fechando o mês com as imagens das amigas treinando, no tema "Evoluir também pode ser leve". Legenda definida pela Sil: "Não é sobre o treino perfeito, é sobre voltar amanhã. Constância acima da perfeição, um dia de cada vez, na Alpha Gym Club." Falta editar.
Material no Drive: pasta criada e vazia até o vídeo ser editado. abrir a pasta
Precisam da decisão da Sil
Pontos que fogem da regra de segunda, quarta e sexta ou que ainda não têm data. Ficam separados aqui para a Sil decidir antes de entrarem no calendário.
A produzirPost 03 do feed, reforçando o tema "academia não lotada" e conversando com o vídeo do Diego (16/09). Cai no domingo, fora da regra de segunda, quarta e sexta.
Decisão da Sil: a Sil sugeriu mover para "sexta 12", mas 12/09 é sábado e a sexta 11/09 já tem o Reels do rádio. Manter no domingo 13, mover para outra data ou deixar só como post de feed sem dia fixo.
Em produçãoPost dos planos de check-in da Alpha Gym Club: 10 check-ins em 30 dias por R$ 189, 15 check-ins em 45 dias por R$ 250 e 20 check-ins em 60 dias por R$ 300.
Atendido em 09/09: a tabela de check-ins entrou como card 2 do Carrossel dos Planos, aprovado para 09/09. Este post avulso só volta a fazer sentido se a Sil quiser a oferta também fora do carrossel. Histórico: Precisa de data: estava marcado para 23/09, mas a quarta passou a ser o Reels de dor no cotovelo. Em 06/09 a Sil tirou o post também do 07/09, que fica só com o post da Independência. A oferta segue nos Stories até a Sil dar uma data nova para o post. A pasta vazia do 07/09 no Drive foi para a lixeira e o material vai para a pasta da data nova, quando ela for definida.
A produzirPeça extra para divulgar o Pilates da Alpha Gym Club, dentro da nova grade.
Atendido em 09/09: o horário do Pilates Livre entrou como card 4 do Carrossel dos Planos. Esta peça extra fica em aberto caso a Sil queira uma divulgação própria do Pilates, com dia e formato a combinar.
Reels com a Thaís e a Ray, dentro do conteúdo de saúde e equipe da Alpha Gym Club. Saiu do dia 09/09 e aguarda data nova.
Nota interna: não existe arquivo correspondente na pasta de reels editados. O vídeo chamado "Bruno e Thaís" que havia por lá é o Reels de dor no cotovelo de 04/09, com o Bruno e não com a Ray. Em 06/09 a Sil confirmou que o dia 09/09 fica só com o Carrossel dos Planos, então este Reels saiu da data e espera aqui. Confirmar com a equipe se chegou a ser gravado antes de marcar um dia novo.
Conferido no Instagram em 06/09
Tudo que já foi ao ar de 31/08 até aqui está conferido no perfil @alphagymclubresende e com a mídia baixada e guardada na pasta do Drive do respectivo dia. São cinco publicações: o institucional de 31/08, o Dia do Profissional de Educação Física em 02/09, a brincadeira do Setembro Amarelo em 03/09, o feriado em 04/09 e o Traga um Amigo em 05/09.
Duas delas não estavam na grade original e agora têm pasta e card próprios: o institucional de 31/08 e o Dia do Profissional de 02/09.
Uma ressalva: o vídeo do Reels de 03/09 não pode ser baixado, o Instagram não devolve o arquivo pela interface de dados quando o áudio é licenciado. Guardamos a capa em alta e sinalizamos na pasta. O arquivo editado original precisa vir de quem editou.
Até 06/09, às 17h38, o perfil não tinha nenhuma publicação nova depois de 05/09. O Stories do horário do feriado, de 04/09, já foi feito e publicado, confirmação da Sil em 06/09, e não entra nessa conta porque Stories não ficam no feed nem na API.
Ao longo do mês
Plano check-in do Diego (Stories)
Montar o plano de check-in do Diego para rodar nos Stories da Alpha Gym Club: 10 check-ins em 30 dias por R$ 189, 15 check-ins em 45 dias por R$ 250 e 20 check-ins em 60 dias por R$ 300. O post de check-in perdeu o slot de 23/09 para o Reels de dor no cotovelo e saiu também do 07/09, então a oferta segue nos Stories até a Sil dar uma data nova para o post.
Datas e avisos nos Stories
No feriado, o horário especial foi avisado nos Stories a partir de sexta (04/09), e esse aviso a Sil confirmou em 06/09 que já foi feito e publicado. O Stories de 07/09, que fecha o aviso do Feriado da Independência, está aprovado e sobe no próprio dia. No Dia do Cliente (15/09), os Stories valorizam os alunos e os sócios da casa. A meta segue em torno de um story por dia, no clima premium e próximo da Alpha Gym Club.
Onde acompanhar
O material de cada post fica organizado no Drive, uma subpasta por conteúdo, nomeada com a data e o status. Pasta do cronograma de setembro da Alpha Gym Club: abrir no Drive.